일상, 건강, 여행, 문화 등 생활 정보를 정리합니다. 통계와 데이터로 확인하는 생활 트렌드와 알아두면 쓸모 있는 실용 팁을 다룹니다.
포스파티딜세린이란 포스파티딜세린(phosphatidylserine)은 세포막, 특히 뇌 신경세포의 세포막을 구성하는 인지질의 한 종류입니다. 이름은 다소 생소하지만 우리 몸에 자연적으로 존재하는 성분입니다. 유산균이나 비타민처럼 오래전부터 알려진 영양소와 달리, 비교적 최근에 인지 건강과 관련해 주목받기 시작한 성분입니다. 국내에서 식품의약품안전처는 포스파티딜세린의 기능성으로 ‘노화로 인해 저하된 인지력 개선에 도움을 줄 수 있음’을 인정하고 있습니다. 포스파티딜세린을 이해할 때는 이 인정된 기능성 범위 … 더 읽기
한국 Cancer 발병 생존율 이번 시간에는 한국인의 Cancer 발병 생존율 순위를 살펴보겠습니다. 2021년 12월 보건복지부와 중앙암등록본부는 ‘2019년 국가암등록통계’를 발표했습니다. 이번 통계에서 2019년 기준 항암 치료를 받거나 완치 판정을 받은 ‘암유병자’는 한국에 약 215만명 정도로 집계됐습니다. 최근 5년 동안 암(Cancer)을 진단 받은 환자 10명 가운데 7명은 5년 이상 생존하는 것으로 나타났습니다. 신규 암환자 25만명..매년 증가 2019년 … 더 읽기
마그네슘이란 마그네슘은 우리 신체에 함유된 무기질 가운데 네 번째로 많은 필수 영양소입니다. 성인 체내에는 약 25g의 마그네슘이 존재하며, 이 중 절반 이상이 뼈에 분포하고 나머지는 근육과 연조직에 자리합니다. 마그네슘은 체내에서 300가지가 넘는 효소 반응에 관여하는 것으로 알려져 있습니다. 에너지 대사, 단백질 합성, 근육과 신경의 기능 유지 등 우리 몸의 기본적인 작동에 두루 관여하는 성분입니다. 식품의약품안전처는 … 더 읽기
MZ 배우자 선호직업 결혼정보회사 가연은 최근 오픈서베이를 통해 25세 이상 39세 이하 미혼남녀 1000명을 대상으로 ‘원하는 배우자상’에 대한 조사를 진행했습니다. 조사 결과 20~30대 미혼남녀는 선호하는 배우자 직업 1순위로 ‘공무원·공기업(31.7%)’을 꼽았습니다. 남성이 선호하는 배우자 직업 1~3순위는 ‘공무원·공기업(34%)’, ‘사무직(19%)’, ‘전문직(13.6%)’ 순이었고, 여성의 1~3순위는 ‘공무원·공기업(29.4%)’, ‘전문직(25.2%)’, ‘사무직(18.4%)’ 순이었습니다. 남녀 간에 1순위는 동일했지만 2·3순위는 차이를 보였습니다. 지난해 조사에서는 남녀 … 더 읽기