일상, 건강, 여행, 문화 등 생활 정보를 정리합니다. 통계와 데이터로 확인하는 생활 트렌드와 알아두면 쓸모 있는 실용 팁을 다룹니다.
최종 업데이트: 2026년 7월 17일 — CEO스코어·한국CXO연구소의 최신 500대 기업 고용 현황 조사를 반영해 내용을 전면 보강했습니다. 500대 기업 고용, 사실상 정체 국내 대기업의 고용 증가세가 뚜렷하게 둔화했습니다. 기업데이터연구소 CEO스코어가 매출 상위 500대 기업 중 분할·합병 등을 제외한 476개 기업을 국민연금 가입자 기준으로 조사한 결과, 2024년 12월 기준 전체 고용 인원은 162만5,526명으로 전년보다 6,729명(0.4%) 감소했습니다. … 더 읽기
한국인 라면 브랜드 인기 한국인 라면 브랜드 인기 순위에 관심이 모아집니다. 2021년 세계라면협회 발표에 따르면 한국인 1인당 라면 소비량은 연평균 75.1개인 것으로 조사됐습니다. 한국인 1명이 한 달에 6봉지 이상 라면을 먹는 수치입니다. 2022년 현재 한국인이 가장 많이 찾았던 라면 브랜드 어떤 것이었을까요? 라면 브랜드 1위 농심 2위 오뚜기 앱 분석서비스 와이즈앱은 2022년 1월과 2월 한국인이 … 더 읽기
최종 업데이트: 2026년 9월 10일 — 한국무역협회의 2024년 기준 최신 보고서(2026년 3월 발표)를 반영했습니다. 2024년 기준 한국 세계 수출 1위 품목 81개 (최신) 한국무역협회 국제무역통상연구원이 2026년 3월 발표한 보고서에 따르면, 2024년 기준 한국의 세계 수출시장 점유율 1위 품목은 81개였습니다. 전년보다 3개 늘었고, 2020년부터 5년 연속 품목 수 기준 세계 10위를 유지했습니다. 국가별로는 중국이 2087개로 가장 … 더 읽기
감마리놀렌산(GLA)이란 감마리놀렌산(GLA)은 오메가6 지방산의 일종으로, 인체 내에서 합성되지 않아 반드시 식품이나 보충제를 통해 섭취해야 하는 불포화지방산입니다. 감마리놀렌산은 주로 식물성 유지에서 발견되며, 천연에서는 달맞이꽃 종자유나 블랙커런트씨유, 보리지오일 등에 함유되어 있습니다. 이 때문에 달맞이꽃 종자유 형태의 보충제로 널리 알려져 있습니다. 식품의약품안전처는 감마리놀렌산 함유 유지의 기능성으로 혈중 콜레스테롤 개선, 월경전 불편한 상태 개선 등에 도움을 줄 수 있음을 … 더 읽기
테아닌이란 스트레스를 받아 심신이 지치는 날, 따뜻한 차 한잔으로 마무리하면 기분이 한결 나아지곤 합니다. 여기에는 찻잎에 풍부하게 함유된 테아닌(theanine)이라는 성분이 관련되어 있습니다. 테아닌은 녹차와 홍차 등 차에 많이 함유된 아미노산의 일종입니다. 동백나무와 산다화, 갈색산그물버섯 등에도 존재하는 것으로 알려져 있습니다. 식품의약품안전처는 테아닌의 기능성으로 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 줄 수 있음을 인정하고 있습니다. 테아닌을 이해할 때는 … 더 읽기
최종 업데이트: 2026년 7월 17일 — 통계청(국가데이터처)의 최신 임금근로일자리 소득 결과를 반영해 내용을 전면 보강했습니다. 임금근로자 평균소득 363만원 통계청(국가데이터처)이 발표한 가장 최근의 임금근로일자리 소득(보수) 결과에 따르면, 임금근로 일자리의 월평균 소득은 363만원으로 전년 대비 2.7%(10만원) 증가했습니다. 이는 관련 통계를 작성한 2016년 이후 가장 낮은 증가율입니다. 전체 임금근로자 소득의 중간값을 나타내는 중위소득은 278만원으로 4.1%(11만원) 늘었습니다. 평균소득 증가율은 … 더 읽기
최종 업데이트: 2026년 7월 23일 — 성분 정보와 섭취 가이드 중심으로 내용을 정리했습니다. 옥타코사놀이란 옥타코사놀(Octacosanol)은 쌀눈이나 사탕수수, 사과껍질 등 식물의 잎에 미량으로 함유된 성분입니다. 옥타코사놀 1kg을 얻기 위해서는 쌀 100톤에서 추출해야 할 정도로 귀하게 여겨지는 성분입니다. 생존을 위해 해마다 수천 킬로미터를 비행해야 하는 철새들의 주요 에너지원으로도 쓰이는 성분으로 알려져 있습니다. 식품의약품안전처는 옥타코사놀의 기능성으로 지구력 증진에 … 더 읽기
최종 업데이트: 2026년 7월 14일 — 해당 글은 최신 연구 및 정보를 반영하여 지속적으로 업데이트되고 있습니다. 팬데믹 시기 발행했던 관련 글들을 하나의 기록으로 통합했습니다. 코로나 팬데믹, 무엇을 남겼나 2020년부터 약 3년간 이어진 코로나 팬데믹은 한국 사회와 경제에 깊은 흔적을 남겼습니다. 이 글은 당시 기록했던 오미크론·델타 변이의 치명률 데이터, 주요 증상, 정부 지원 제도, 그리고 경제적 … 더 읽기
최종 업데이트: 2026년 7월 23일 — 성분 정보와 섭취 가이드 중심으로 내용을 정리했습니다. MSM 관절 건강 이번 글에서는 관절·연골 건강과 관련해 자주 언급되는 MSM(식이유황)이 어떤 성분인지, 어떻게 섭취하고 무엇을 주의해야 하는지 정보 위주로 정리해 보겠습니다. 환절기에 들어서고 기온이 떨어지면 50대 이상 연령의 사람들은 뼈가 시리다는 느낌이 시작될 수 있습니다. 이전까지 부드럽게 움직이던 관절도 뻣뻣하게 느껴지곤 … 더 읽기
최종 업데이트: 2026년 7월 23일 — 성분 정보와 섭취 가이드 중심으로 내용을 정리했습니다. 비오틴 피부 모발 건강 비오틴(Biotin)은 비타민B 복합체 중 하나인 비타민B7로, 피부와 모발 건강에 영향을 미치는 성분입니다. 비오틴은 우리 몸의 3대 구성요소인 탄수화물과 단백질, 지방의 대사를 돕는 조효소로 작용하며, 특히 모발과 손발톱을 형성하는 단백질인 케라틴(Keratin)의 구성에 관여하는 것으로 알려져 있습니다. 비오틴 섭취가 모발 … 더 읽기
중고거래 앱 사용자 24% 증가 앱 분석 서비스 와이즈앱은 2021년 12월 기준 한국인이 가장 많이 사용한 중고거래 앱을 조사하여 발표했습니다. 2021년 한 해 중고거래 앱 시장은 쓰던 물건을 싸게 사는 개념에서 벗어나 명품부터 한정판 굿즈, 생활, 육아용품에 이르기까지 쿨해 보이는 제품을 찾아 만족감을 얻는 새로운 거래문화로 진화하며 전체 중고거래 앱 사용자 수가 1432만명에서 1775만명으로 24% … 더 읽기
킬레이션 주사란 킬레이션(Chelation)은 특정 물질이 금속 이온과 결합해 체외로 배출되도록 하는 화학적 원리를 뜻합니다. 킬레이션 주사는 이 원리를 이용해 EDTA 등의 성분을 정맥으로 투여하는 시술입니다. 킬레이션 요법은 원래 1940년대 미국에서 중금속에 노출된 작업자들의 치료 목적으로 시작되었고, 이후 납 중독 등 중금속 중독 치료에 사용되어 온 의료 요법입니다. 현재도 중금속 중독에 대한 치료 목적으로는 의학적으로 인정되고 … 더 읽기
흑염소 진액이란 추운 겨울철 한국에서 보양 재료로 사용되는 것들이 있습니다. 그중에서도 흑염소 진액(영문명 Black goat extract)이 대표적입니다. 흑염소는 예로부터 기력 관리를 위한 전통 보양 식재료로 여겨져 왔습니다. 특히 겨울철 기력이 떨어지기 쉬운 시기나 출산 이후 여성의 몸조리 목적으로 활용되어 온 재료입니다. 다만 흑염소 진액은 건강기능식품이 아니라 일반 식품(농축액)에 해당합니다. 따라서 특정 효능이 공식적으로 인정된 것이 … 더 읽기
최종 업데이트: 2026년 7월 23일 — 성분 정보와 섭취 가이드 중심으로 내용을 정리했습니다. 아티초크란 아티초크(Artichoke)는 서양의 불로초로 알려진 식물입니다. 지중해 연안을 원산지로 둔 엉겅퀴과의 채소로, 유럽에서는 르네상스 시대부터 식용과 약용으로 쓰여 온 오랜 역사를 지니고 있습니다. 아티초크는 14종의 비타민과 10종의 미네랄, 4종의 생리활성 물질로 구성되어 영양소가 풍부한 채소로 꼽힙니다. 칼로리가 낮으면서 칼륨, 미네랄, 섬유질을 함유하고 … 더 읽기
아르기닌이란 아르기닌(arginine)은 인체를 구성하는 아미노산의 한 종류입니다. 운동하는 분들 사이에서 특히 관심을 받는 영양 성분으로, 최근에는 근력 운동을 하는 남성뿐 아니라 여성 트레이너들도 섭취하는 경우가 늘고 있습니다. 아미노산은 단백질을 구성하는 최소 단위로, 우리 몸의 기본적인 구성과 대사에 관여합니다. 아르기닌은 그중에서도 체내에서 다양한 역할에 관여하는 성분으로 알려져 있습니다. pixabay 아르기닌과 근육 생성 아미노산이 단백질을 구성하는 최소 … 더 읽기